幸运农场三全中:宝宝吃八宝粥好吗

2018年06月20日 17:08阅读次数:0
标签:八宝粥饮食
宝宝吃八宝粥好吗?八宝粥是一种包括了多种食材的食物,人们吃了好处不少,可是小孩呢?能不能吃呢?如果您想知道八宝粥小孩可以吃吗,就赶紧看看下面由小编准备的文章,了解一番吧!
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宝宝吃八宝粥好吗

幸运农场长龙一般开多少期 www.63d7.com.cn 宝宝可以吃八宝粥。

1、原因分析:

宝妈给宝宝吃八宝粥,若是自己在家里煮,这样自然是可以的,宝宝吃了也是很营养健康的,不过宝妈要尽量选择豆子比较小的。

2、贴心建议:

最好还是不要给小孩吃这种罐头类的食品,因为这些里面都是有防腐剂的,这是不利于小孩的健康的,不适合小孩吃。

宝宝吃八宝粥好吗1

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宝宝吃八宝粥的好处

1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

4、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。八宝粥熬得软糯一些,是可以让宝宝更好消化的。

宝宝吃八宝粥好吗2

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宝宝怎么吃八宝粥好

1、食材:

大黄米10g,糙米10g,燕麦10g,大米20g,花生10g,核桃2个,大枣2个,清水600ml。

2、做法:

(1)准备好食材。

(2)糙米和花生不容易煮烂,所以需要提前洗净后浸泡4个小时左右。

PS:如果在夏天室内温度比较高的情况下,最好放在冰箱里浸泡。要不然温度太高,浸泡后可能会有发酵的现象,出现很多小气泡。

(3)提前15分钟浸泡大枣,因为大枣不易清洗,通过浸泡可以去掉表面的浮灰。

(4)将大枣里的核剔除出来,防止宝宝食用的时候卡到嗓子。

PS:关于大枣是否去皮这个问题,很随意哈~我喜欢借大枣的味道,可能煮好之后就直接被我吃掉了。如果宝宝喜欢吃里面的大枣,可以煮完之后再去皮,这样比较方(tou)便(lan)呢~

(5)再用清水把大米、大黄米、燕麦淘洗干净备用。

PS:今天熬八宝粥的时候,我用的是燕麦片,区别于咱们前两天用的即食燕麦。营养价值方面是燕麦片好一些,利于消化方面是即食燕麦好一些。你可以根据宝宝的月龄、消化能力来选择适合的食材哟~ 如果用即食燕麦,在出锅前两分钟加入即可。

(6)将所有食材混合一起。

(7)倒入电饭煲中,加入600ml的水,熬煮90分钟左右。

PS:我今天做的八宝粥,大概够一家三口来食用,宝妈们可以根据人数添加或者减少食材。

(8)做好之后就可以给宝宝食用啦,对于较小的宝宝,宝妈们在制作时可以将材料碾碎。

PS:比如说核桃和花生,可以尝试在熬煮之前,先把它们碾碎,这样避免宝宝被大粒的食材噎到。这样小宝宝们也可以喝好香甜可口的八宝粥了。

(9)为了不让宝宝养成,不加糖就吃不下粗杂粮的习惯。八宝粥可以不放糖,利用大枣天然的甜味,就能让八宝粥的味道变得非??煽谂?,避免因加糖而降低了八宝粥的营养价值。

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