幸运农场3全中走势图:宝宝吃八宝粥好吗

2018年06月20日 17:08阅读次数:0
标签:八宝粥饮食
宝宝吃八宝粥好吗?八宝粥是一种包括了多种食材的食物,人们吃了好处不少,可是小孩呢?能不能吃呢?如果您想知道八宝粥小孩可以吃吗,就赶紧看看下面由小编准备的文章,了解一番吧!
1

宝宝吃八宝粥好吗

幸运农场长龙一般开多少期 www.63d7.com.cn 宝宝可以吃八宝粥。

1、原因分析:

宝妈给宝宝吃八宝粥,若是自己在家里煮,这样自然是可以的,宝宝吃了也是很营养健康的,不过宝妈要尽量选择豆子比较小的。

2、贴心建议:

最好还是不要给小孩吃这种罐头类的食品,因为这些里面都是有防腐剂的,这是不利于小孩的健康的,不适合小孩吃。

宝宝吃八宝粥好吗1

2

宝宝吃八宝粥的好处

1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

4、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

6、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。八宝粥熬得软糯一些,是可以让宝宝更好消化的。

宝宝吃八宝粥好吗2

3

宝宝怎么吃八宝粥好

1、食材:

大黄米10g,糙米10g,燕麦10g,大米20g,花生10g,核桃2个,大枣2个,清水600ml。

2、做法:

(1)准备好食材。

(2)糙米和花生不容易煮烂,所以需要提前洗净后浸泡4个小时左右。

PS:如果在夏天室内温度比较高的情况下,最好放在冰箱里浸泡。要不然温度太高,浸泡后可能会有发酵的现象,出现很多小气泡。

(3)提前15分钟浸泡大枣,因为大枣不易清洗,通过浸泡可以去掉表面的浮灰。

(4)将大枣里的核剔除出来,防止宝宝食用的时候卡到嗓子。

PS:关于大枣是否去皮这个问题,很随意哈~我喜欢借大枣的味道,可能煮好之后就直接被我吃掉了。如果宝宝喜欢吃里面的大枣,可以煮完之后再去皮,这样比较方(tou)便(lan)呢~

(5)再用清水把大米、大黄米、燕麦淘洗干净备用。

PS:今天熬八宝粥的时候,我用的是燕麦片,区别于咱们前两天用的即食燕麦。营养价值方面是燕麦片好一些,利于消化方面是即食燕麦好一些。你可以根据宝宝的月龄、消化能力来选择适合的食材哟~ 如果用即食燕麦,在出锅前两分钟加入即可。

(6)将所有食材混合一起。

(7)倒入电饭煲中,加入600ml的水,熬煮90分钟左右。

PS:我今天做的八宝粥,大概够一家三口来食用,宝妈们可以根据人数添加或者减少食材。

(8)做好之后就可以给宝宝食用啦,对于较小的宝宝,宝妈们在制作时可以将材料碾碎。

PS:比如说核桃和花生,可以尝试在熬煮之前,先把它们碾碎,这样避免宝宝被大粒的食材噎到。这样小宝宝们也可以喝好香甜可口的八宝粥了。

(9)为了不让宝宝养成,不加糖就吃不下粗杂粮的习惯。八宝粥可以不放糖,利用大枣天然的甜味,就能让八宝粥的味道变得非??煽谂?,避免因加糖而降低了八宝粥的营养价值。

宝宝吃八宝粥好吗3

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

  • 水立方年底启动“水变冰”改造 2019-05-19
  • 江汉区国税局四个抓手助推内控机制建设不断深化 2019-05-19
  • 团结、进取——百奥人不懈追求的企业文化 2019-05-07
  • 重磅岀炉!CDR交易细则来了,没有资产限制,总体与A股一致,首单小米19日上会 2019-05-05
  • 中央全面深化改革领导小组会议 2019-05-05
  • 回复@老老保老张工:文中写得很清楚啊,看不懂啊?补脑去…… 2019-05-02
  • 险!年近八旬老人就医晕倒 赞!医生不顾腰伤抱起抢救(图) 2019-05-02
  • 荆楚网(湖北日报网)采购信息 2019-04-30
  • 联合国秘书长呼吁防治艾滋病不懈怠 2019-04-28
  • 图解:习近平的《人民日报》情缘 2019-04-26
  • 福利!端午小长假海南各旅游景区优惠政策出来了 2019-04-26
  • 用责任制拧紧安全阀(快评) 2019-04-24
  • 炒菜为什么要热锅快炒 2019-04-23
  • 中俄最大核能合作签署框架合同 总价36亿美元} 2019-04-18
  • 北京百子湾车祸致2死3伤 小客车女司机系无证驾驶 2019-04-18
  • 355| 138| 737| 732| 334| 20| 242| 426| 442| 415| 234| 834| 526| 310| 847|